segunda-feira, 24 de setembro de 2007

Um pulo no tempo para não virar um livro !!!

Então... veio as corridas de final de 2006, pulei a SS, pois estava marcado uma viagem e não daria certo correr a SS, mas fazer o que, não faltará oportunidade !!!

Veio então o ano de 2007, comecei a me imaginar se conseguiria completar uma Maratona que passou a ser um sonho.

Já começado o ano, passado as férias e o descanso. O básico em treinar pensando na maratona de São Paulo. Seria em Junho, mas muita coisa ainda para acontecer e eu não esquecia a minhas sequências de constusões, não queria fazer muitos planos, pois a frustração poderia ser maior.

Comecei os treinos, pega informação ali, procura outra informação lá, internet, amigos (Augusto, claro) , perguntas para quem já havia corrido e vão fluindo os treinos.

Não gosto muito de fazer tiro(distância curta e rápida) , fiquei mesmo só nos treinos de rodagem, cada semana eu aumentava os km até chegar a 30km e voltava para os 18km e foi assim que resolvi fazer os meus treinos. e foi passando o tempo.

Mas de fevereiro a junho , muita coisa acontece nesse mundo das corridas e duas coisas inesquecíveis foram as duas provas de aventura que resolvi enfrentar.

VOLTA A ILHA (Florianópolis)
E CORPORE TERRA E MAR (Ilha Bela)

Volta a Ilha, 150km de pura emoção.

Fomos em uma equipe de 12 pessoas, vamos lá a Lista

João (eu)
Ricardo
Flavião
Rodrigo
MM
Pc
Juliana
Carol
Camila
Rosangela
Roberto Xavier
Nelsão

Pessoas (risosss) foi divina esta prova,
Sai de São Paulo na sexta de manhã, fui de avião e me encontrei com o pessoal por lá
Ainda foram de apoio, lois uma prova de uma logística ferrada precisavamos de carro de apoio e motorista e contamos com ;

Patricia, namorada do rodrigo
Bombinha, namorada(o) do Flavião
Vanda, namorada esposa do MM
Thiago, namorado da Juliana

Ficamos todos na casa da irmão do Ricardo, que simplesmente sedeu a casa pra gente ficar, ela simplesmente saio de deixou a casa para nós, incrível.

Foi mais uma prova SHOW.

Foi nessa prova que conheci duas pessoas simplesmente MARAVILHOSAS :
CAROL E CAMILA, as MANDI, as irmãs ACELGAS.
Só por isso já valeu a pena, fizemos uma amizade maravilhosa.

Adoro vc's duas, e a Gigi(que nem conheço) também !!!!





Ilha Bela Corpore Terra e Mar 105 Km

Mais uma prova Show...

A Playteam, montou muitas equipes, pra falar a verdade 3 equipes, e eu participei da equipe acho que de nr. 3 (isso não tem muita importância).

Corri dois trechos, super difícies, e o pior vinha de uma parada de 15 dias, pois minha fascite plantar resolvera aparecer, foi um desepero antes da prova, pois fiquei muito com medo de não consegui participar.

Nessa prova, conheci mais a Raquel a minha amiga Qquel, minha nadadora, pois esta prova como o nome diz, Terra e Mar, a Raquel nadou e nadou muito... VAI RAQUEL !!!!

Os participante da equipe : Raquel (peixe) Diego João (eu) Carlinhos (nano-play) Lucina Rosangela Laercio Emilia Foi muito legal, nossa equipe trabalhou como um relóginho, não deu nada errado, nenhuma discussão, foi um Show de participação.

A equipe era bem tartaruga, mas só de ver a Lucina, com seu 63 anos pra mais, correndo e percurso difíceis, valeu todo o esforço e as dores na sola do pé.

De apoio nesta prova foi :

Renata, gente finíssima.

Mariana, namorada do Diego,

Nete e até a Carolzinha, minha filha foi...... nossa ela adorou... espero que caia pro gosto do esporte, pois esporte é tudo. Tudo e muito mais. AMO CORRER E AMO ESPORTE........


Foi um maravilha, mais um SHOW que só as corridas de aventura proporcionam.... Valeu galera, to termindando esse longo conto de minha história nas corridas pra chegar até os dias de hoje...

Por falar em dia de hoje, esse final de semana aconteceu revezamente PA.. Participei, em duas equipes, de 4 e de 8, mas contarei logo logo Fui... pois amanhã bem cedo é dia de PEDALAR (que saco ainda não to totalmente curado da fascite plantar)....

quinta-feira, 20 de setembro de 2007

Se enturmando com pessoal da Playteam, Vai Play....

Já na metade do ano de 2006 se passou, muitas corridas, todas as que eu comentei e mais algumas, como uma do Cirtuito Fila no Guarujá, e outra que fui organizada pela Fast Runner, na Pça do Por do Sol, no Alto da Lapa, duas corridas muito boa.
Veio então a prova dos Bombeiros, outra prova super famosa, percurso difícil, uma boa subida no final, adorei essa prova, SHOW.
Fiz um tempo razoável, bem alto, o tempo estava super chuvoso, foi uma chuva incrível, do começo ao fim da prova.
Esse tempo meu foi devido aos treinos sem frequencia, pois passado a lesão da coluna, pra vairar apareceu uma outra, QUADRIL, estava com tipo de um tendinite no quadril.
Mas o mais importante desta prova foi o seguinte : "minha primeira presença na tenda da PLAYTEAM. Mas foi meio frustrante, estava chovendo muito, mas muito mesmo então não deu para fazer uma "SOCIAL", não deu para conhecer direito os que foram correr.
Me lembro da Jack, Ricardo, Flavião, Pc. Valeu a pena, mas infelizmente a chuva atrapalhou bastante, pois o que eu estava falando na postagem anterior, era exatamente isso, "Estava faltando fazer amigos, conversar com pessoas e descansar antes de ir embora, trocar experiências, essas coisas".
Eis que então veio outra prova muito boa, acho que um das mais famosas "CENTRO HSTÓRICO".

Lá vai eu então, desta vez feliz da vida, pois o dia estava lindo, sem chuva daria para conhecer e conversar com o pessoal da Play.

E foi isso mesmo, foi realmente a minha primeira participação na tenda, conheci bastante o pessoal, estrutura super boa, com lanche, água, frutas e muito bate papo e fotos para guardar, pois corredor que é corredor tem que registrar.

Meu tempo nesta prova foi altíssimo, eu estava completamente despreparado, gordo, sem treino as contusões não me davam descanso, essa do quadril se estendeu por um bom tempo.

Eu corria, a dor voltava, eu parava um tempo passava, eu corria a dor voltava e foi assim por u bom tempo.

Fui novamente para o médico, fiz alguns exames e constatou mesmo que era tendinite e toma-lhe fisioterapia, mais 20 sessões.

E assim foi se passando o tempo, fui fazendo amizade na Play com o pessoal e me sentindo sempre em casa.

Eis que então tenho a oportunidade de participar da minha primeira prova de aventura em outubro "BERTIOGA-MARESIAS" 75 KM.

O Pessoal da Play, tinham ido para a prova de Campos de Jordão, vi o video tempos depois, foi muito legal, a primeira prova de aventura do pessoal da Play

Da uma olhada na galera, que foi. Eu num tô. :(((((



Veio então a minha primeira corrida de aventura, no dia 07 de outubro, ficamos lá na casa, minha casa em Boracéia, fica no meio do percurso da prova que é de Bertioga a Maresias.
Foi muito boa a prova, muito mesmo.
Os corredores da prova : Ricardo, Renata, Rosangela, Virgilio, Thiago, MM, Rodrigo, Fabinho e eu.
Essa prova é necessário carro de apoio e tinhamos dois carros, um do MM que foi pilotado pela Vanda, namorado do MM e o outro do Thiago, nós mesmos dirigimos.
A prova teve duração de 6 horas, largamos com o Ricardo e fechamos com o Fabinho, lá em Maresias.
O tempo ajudou, estava frio, graças a Deus, pois esta prova com sol, ninguém merece, seria muito sacrificante.
Depois da prova voltamos para casa e rolou o que ?? Um churrasco, um super churras, com direito a Denilson de churasqueiro. Ele e o Maeda, todos gente finíssima e muito engraçados.
Então.... é assim, de outubro a dezembro hoveram outras provas, mas nada de muito especial provas de 10 agora estavam se tornando rotina, eis que me nasce um sonho, UMA MARATONA, a idéia começa a amadurecer, mas antes tenho que por um fim em todas as contusões.
Até próxima, amahã tem mais pedalada e domingo tem REVEZAMENTO PÃO DE AÇUCAR, nunca corri esta prova.

quarta-feira, 19 de setembro de 2007

Continuando ... (Inicio de tudo)

Inicia o ano de 2006, e 2005 se foi, e "vá com DEUS..." como disse, o ano altamente complicado, fiquei desempregado, um mês, foi como se fosse um eternidade, e outras coisas mais que um dia quem sabe eu conte nas linhas desse Blog...

Ceia de Natal, Festa de Final de Ano, muita comida boa, doces de todos os tipos, um pouquinho a mais na bebida (sem porre, claro), e a balança já estava acusando... o espelho também...

Bem então a primeira corrida de 2006, duas corridas a vista, Trófeu São Paulo e Oral B na sua primeira edição. Então minha primeira corrida no ano, dia 25 de Janeiro, local tradicional de provas, mas eu nunca havia corrido esse percurso: Rubem Berta até o aeroporto e voltar ao parque do Ibirapuera, foi difícil, 10km que não tinham fim, (também, pesado) mas, saí com medalha no peito, todo orgulhoso, pois não era fogo de palha não, o ano começava e a minha vontade de participar de corrida de rua não foi junto com o ano de 2005 continuou comigo.

Tanto é verdade que 4 dias depois, já estava na minha segunda prova de 2006, dia 29 de janeiro, 1.Ccrrida Oral B, em Santana, lá no bairro das minhas origens.

Prova de 7km, percurso plano, prova curta, eu, achando que tava podendo, sai correndo achando que conseguiria um bom tempo. Meu, "tática errada", cansei logo, e a prova passou a ser difícil, pois usei estratégia errada, mas valeu como experiência e conhecimento dos limites. Nesse dia descobri que não sou bom em velocidade, ainda mais, pesadinho(pra não falar gordinho).

Minha rotina de treino em 2006, foi mantida, alternava entre academia em um dia e corrida no outro dia no parque do Ibirapuera. (por falar nisso, ai esta ele).



E as provas meio que mensalmente vão se apresentando, Abertura Copore 12km lá na Usp, essa seria minha primeira prova de Abertura, fiquei maravilhado, tanto pela organização Corpore, tanto pelo percurso da USP. Foi um SHOW !!!! meu tempo, maus.... não estava conseguindo baixar meu tempo,mas fazer o que, não iria deixar de correr só porque meus tempos estavam altos... sem chance.


No mês de março de 2006 sai de São Paulo para minha primeira prova, Campinas, Shopping Iguatemi... percurso bem difícil, nos dois últimos km uma bela subida que vai dar na reta de chegada.... não fui maravilhosamente bem, mas em comparação com as outras, me sai melhor, eu sou do tipo que gosta muito de subida, elas não me intimidão, deve ser por causa da Abílio Soares, na qual em subo sempre em dia de treino, 1,5km... uma bela subida.

E assim foi....
Eis que eu me vi preparado então para correr a Meia da Corpore, a Meia Maratona da Corpore.
Não me intimidei não, como se diz, fui "pras cabeça", estava treinado em condições de completar a prova.
Lembro-me muito bem, a manhã de sol, uma leve brisa, nas ruas arborizadas da USP. Um montanhão de gente, pois além da meia, havia também um percurso menor, acho que de 6km.

Larguei na bem maneiro, pois eu já sabia que não adianta eu correr forte de início que eu me dou mau, tenho que ir aumentando meu ritmo aos poucos, eis que vejo a marcação da metade da prova e eu me sentindo bem, aumentei as passadas levemente e fui embora, a minha segunda metade foi mais rápida que a primeira parte da prova, foi uma beleza de prova, fiz abaixo de duas horas, objetivo atingido e eu sai feliz da vida. Coloquei a medalha no peito e fui embora, fui pra macarronada do domingo, afinal eu podia né, acabara de correr 21 km.
Ai que me caiu a minha ficha, alguma coisa agora estava faltando nessas corridas.
Era muito bom, mas faltava alguma coisa. Treinava, treinava, chegava dia da corrida, corria e vinha embora, treinava, treinava chegava dia da corrida e vinha embora.... mas deixa, depois vc's vão entender.

E mais provas vinham aparecendo, percebi mais ainda que todos os finais de semana tinham provas, bastava ter tempo, grana e disponibilidade e corridas de rua não faltavam.
Mas eu tinha que conciliar os finais de semana com corridas, ir pra praia (Boraceia) e visita na casa da sogra e da cunhada em Campinas, então, por todos esses motivos não daria para participar de todas.

Durante esse início de ano, parece até que estava tudo as maravilhas, mas não estava, uma dor na perna, vinha me incomodando e depois da Meia da Corpore uma outra dor me incomodava, uma dor na sola do pé. Mas teimoso e desajuizado, tomava um remédinho e vamos embora, vamos correr.

Procurei então um médico(aliás o mesmo ortopedista que me operou o menisco), expliquie para ele como era a dor.
Me examinou, examinou, puxa dali, estica de lá, torce pra cá e eis que o médico me pedi para ficar de pé e colocar as pontas dos dedos da mão no chão, e a dor aumentou...
Diagnótico : coluna, uma ligeira lesão na coluna e bem no início.
Fui para fisioterapia, musculação nem pensar, correr nem pensar, só caminhar(socaminha, pegadinha de corredor) e no plano.
Me restou então seguir as orientações médicas.
Mas como eu já estava inscrito na corrida Bowerman 10k eu não iria perder.
Fui fazer a prova, bem suavemente, sem nenhuma preocupação com tempo ou outras pretensões, fui lá mesmo trotar.
Mais uma corrida nota 10, organização excelente, no final teve sorteio de tenis Nike e tudo mais, resolvi então ficar para ver o Show e o sorteio, sentei no gramado, o dia estava maravilhoso.
Neste dia, aconteceu algo muito engraçado, acho que quem ficou, não vai esquecer.
Vamos fazer um aparte para a história engraçada e muito boa.

"A Corpore, tendo no seu banco de dados todos os dados dos corredores, quis fazer uma homenagem para uma mulher de 80 anos que participu da prova.
Ela estava fazendo 80 anos naquele dia 28/05/2007, eis que o (vamos chamar de apresentador ou locutor) pede a presença da mulher no palco e começa a conversar:
- Minha senhora, a senhora correu hoje ?
- Corri sim, fiz os 5km
- E quanto tempo a senhora corre ?
e ela respondendo as perguntas
- Com que a senhora veio ?
- Com meus filhos e meu MARIDO.
- Marido ?
- é, com meu marido, ele correu ?
- e quantos anos tem seu marido ?
- (acho que era isso) 85.
- quantos ?
- 85, ele correu 10km..."

Foi um SHOW só, houve uma salva de palmas para os dois impressionante.
Não é boa a minha história ? É verdadeira, vai ficar na minha mente essa história, pois se eu chegar lá, quero chegar como ele, CORRENDO.

Eis que estava então sentado no gramado e uma menina, me entrega um folheto, tipo um adesivo e neste adesivo estava escrito : www.playteam.com.br.
Peguei o adesivo, me chamou a atenção pela cor, pelo nome e guardei.

Foi assim o início da minha história com a Playteam.
Entrei no site, gostei, me cadastrei e fiquei diariamente entrando no site e navegando:

Veio então a próxima prova, a do Barro Branco, uma prova super, hiper difícil da Corpore, no entanto curta, mas muito difícil. Fiz um tempo normal, acima do que gostaria, mas como eu vinha de contusão e pouco treino, até que fiquei satisteito.
Uma prova de 6,6km, com umas subidas desafiantes, fui lá eu para prova, agora, já cadastrado na Playteam, vamos lá conhecer os outros membros da minha equipe.
Cheguei cedo, bem cedo, mas infelizmente não pode montar a tenda, me frustrei, como eu ia encontrar, pois a minha referencia que havia lido no site da Play era um tenda pequena e de cor verde (VERDÃO, sou palmeirense).
Eis, que em um determinado momento eu vejo um carro com o porta malas aberto e algumas pessoas reunidas. Reconheci três pessoas do site, nas fotos, Jackeline, Pc, e Rogério.
Mas como sou uma pessoa muito tímida(para se chegar desse jeito) acabei não indo participar. Foi uma pena, me arrependo até hoje, mas fazer o que, houve outra oportunidade na qual eu me aproximei e me juntei a eles.

Bem... por hoje minha história de corredor vai ficando por aqui, amanhã tem mais, amanhã ou depois, continuo.

Amanhã tem mais pedalada no Parque do Ibira.... fuiiiiii







segunda-feira, 17 de setembro de 2007

Inicio de tudo.....






Boa noite !!! - 17/09/2007



Bom, este é o início do meu 1. e acho que tomara único blog... isso mesmo, vou entrar no mundo dos blogueiros...

Esta foto ao lado, marca a minha primeira corrida, foi no Shopping Aricanduva, em 2005, acho que no início do mês de outubro.

Não foi difícl não, meu tempo foi até que bom para uma primeira corrida de rua.

Depois desta, fui correr a 2. Corrida Santos Dumont, na época eu ainda não tinha idéia de organização, achava sempre tudo muito bom.

A corrida foi no bairro das minhas origens, em Santana, na Braz Leme, Anhembi e retornando ao Campo de Marte. Novamente fui até que bem, pois o percurso é ótimo, tudo plano.

Em seguida, nas semanas seguintes eu ficava como louco na Internet, procurando corridas, foi então que eu fui para 42. Volta da Usp, meu melhor tempo.... fiz em 47 minutos alto(como se diz) os 10km.... e aidan por cima subindo a famosa ladeira da BIOLOGIA....

Estava tudo muito bom, terminei a prova super feliz, pensando já na próxima, da Usp fui direto pra praia, em Boracéia(terei outras oportunidades para falar sobre Boracéia), chegando lá, um dor no joelho, não parava de doer, foi assim o final de semana todo, pois esta prova aconteceu no sábado de tarde.

Segunda-feira, fui para academia, não consegui correr, a dor no joelho me incomodava.... então fui procurar um médico, pois eu precisava melhorar logo, afinal estava já inscrito em várias corridas, não tinha tempo para perder.

Procurei um médico, e a constatação "MENISCO", isso era herança das constusões de quando jogava futebol e não dava a menor importância para as lesões.

Do diagnóstico até a cirurgia, perdi ai uns quase 30 dias, precisa de uma data, pois estava no emprego novo e não poderia ficar muito tempo afastado, aliás estava a três meses.

Nesse período o médico me liberou a musculação, fortalecimento das pernas, pois quanto mais massa, melhor seria minha recuperação pós cirurgia.

Perdi nesse período, duas provas que meus amigos corredores, Elizeu e Yvo, ambos da Pamcary me indicaram, NIKE e SAMSUNG - pelo menos as camisetas eu tenho, pois as inscrições foram feitas, mas o mais importante, não tenho, as MEDALHAS.

Fui pra faca(mentira, é feito uma artroscopia) dia 08 de dezembro, e já estava muito chateado, pois perderia também a prova mais tradicional de todas o "desafio para qualquer corredor", a São Silvestre.
Mas que nada, recuperei super bem, dia 20 já estava conseguindo caminhar bem e trotar e fui para Paulista na tarde de 31 de dezembro de 2005. (loucura).

Foi uma felicidade só, fiz um tempo bem alto. Eu estava bem, mas havia engordado, pouco treino, mas as pernas firmes, pois a musculação antes da cirurgia me ajudou a não perder muito musculoda perna direita. meu tempo foi 1:32 alto, claro... mas só o fato de terminar a minha primeira SS, valeu tudo, tudo mesmo....

O ano de 2005, um ano difícil, um ano com muitos acontecimentos, muitas mudanças, um ano senão fosse pelas corridas, para ser esquecido.

O bom mesmo deste ano foi eu ter iniciado no mundo das corridas e estava apaixonado por elas..... só isso que eu pensava : CORRER...

COMO SE DIZ, CORRER FAZ BEM, CURA TUDO, OU QUASE TUDO...

Amanhã(ou depois, sei lá) eu volto, vou falar sobre 2006, depois em uma outra postagem, chego no dias de hoje, e assim, inicio o "dia / dia" de um blogueiro corredor.

Agradecimentos...... Jacke de leve me incentivou ao iniciar este blog.